annons

Tony Borselius

1969 • Storvreta

Distans med fartökning

Lördag 5 augusti 2017 19:30

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugn distans första 6 km sedan fartökning mot 5:15 tempo

8,02 km
Distans

45:14
Tid

5:38 min/km
Snitt

163
Snittpuls

178
Maxpuls

Skor

Asics GT-2000 3

Total distans:

103:50:02

1036 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	147	5:57	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	161	11:23	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	164	17:15	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	162	22:53	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	165	28:55	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	165	34:57	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	172	40:07	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	174	45:14	8,00 km
9	0,02 km	0:00	0:00	176	45:14	8,02 km

annons