Härlanda tjärn

Måndag 7 augusti 2017 10:46

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Första turen efter tisdagens vrickning. Kändes konstigt men inte alls ont, mesta svullnaden och blåmärket borta.

3,42 km
Distans

19:50
Tid

5:48 min/km
Snitt

123
Snittpuls

150
Maxpuls

Skor

Sauccony Hurricane 2, 2016

Total distans:

182:52:36

1760 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 januari 2026	3,45 km	25:24	7:22 m/km
18 maj 2025	3,52 km	22:34	6:25 m/km
27 mars 2025	4,09 km	27:45	6:47 m/km

Malin Dahlberg och Jennie Ullerfeldt

Det gick fort efter en sån kraftfull smäll.

Erik Dahlberg | 7 augusti 2017

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	110	5:53	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	122	11:41	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	131	17:16	3,00 km
4	0,42 km	2:33	6:09	141	19:50	3,42 km

annons