annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mathias Johansson

1967 • Torslanda

Löpning

Fredag 4 augusti 2017 10:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,43 km
Distans

1:05:15
Tid

6:15 min/km
Snitt

156
Snittpuls

176
Maxpuls

160
Stegfrekvens

147 meter
Total stigning (klocka)

Hoka one one clifton 3

Total distans:

111:30:59

1140 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	146	5:57	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	155	12:08	2,00 km
3	1,00 km	6:25	6:25	155	18:32	3,00 km
4	1,00 km	7:12	7:12	160	25:44	4,00 km
5	1,00 km	6:59	6:59	153	32:44	5,00 km
6	1,00 km	6:32	6:32	157	39:16	6,00 km
7	1,00 km	6:18	6:18	158	45:34	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	155	51:15	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	157	56:39	9,00 km
10	1,00 km	6:06	6:06	159	1:02:45	10,00 km
11	0,43 km	2:31	5:49	161	1:05:16	10,43 km

annons