Strömmingsloppet - Söderhamn

Söndag 13 augusti 2017 12:00

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

10 km
Distans

45:50
Tid

4:35 min/km
Snitt

175
Snittpuls

180
Maxpuls

172
Stegfrekvens

52 meter
Total stigning (karta)

25 meter
Total stigning (klocka)

Inov-8 Trail Talon 275

Total distans:

100:04:37

945 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:32	4:32	168	4:32	1,00 km
2	1,00 km	4:29	4:29	176	9:02	2,00 km
3	1,00 km	4:39	4:39	175	13:41	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	176	18:23	4,00 km
5	1,00 km	4:43	4:43	176	23:06	5,00 km
6	1,00 km	4:42	4:42	176	27:48	6,00 km
7	1,00 km	4:46	4:46	176	32:35	7,00 km
8	1,00 km	4:30	4:30	176	37:05	8,00 km
9	1,00 km	4:47	4:47	175	41:52	9,00 km
10	0,86 km	3:59	4:38	177	45:51	9,86 km

annons