gruset norrut 4 km o tbax

Tisdag 15 augusti 2017 17:56

Löpning - Gubbjogg

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Komma igång igen efter 2:a Italienresan det gick la ok

8,2 km
Distans

39:29
Tid

4:49 min/km
Snitt

130
Snittpuls

158
Maxpuls

23 meter
Total stigning (karta)

41 meter
Total stigning (klocka)

Sketchers Gorun Ultra

Total distans:

72:08:12

806 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	129	5:10	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	123	9:55	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	130	14:43	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	129	19:34	4,00 km
5	1,00 km	4:39	4:39	128	24:14	5,00 km
6	1,00 km	4:42	4:42	132	28:56	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	134	33:43	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	132	38:32	8,00 km
9	0,20 km	0:58	4:47	132	39:30	8,20 km

annons