Hagaparken

Onsdag 16 augusti 2017 17:21

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,22 km
Distans

47:58
Tid

4:42 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

Fredrik Zeitelberg, Peter Helmroth och Niclas Östman

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	5:06	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	9:58	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	14:42	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	19:24	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	24:08	5,00 km
6	1,00 km	4:43	4:43	28:51	6,00 km
7	1,00 km	4:27	4:27	33:18	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:46	38:04	8,00 km
9	1,00 km	4:43	4:43	42:47	9,00 km
10	1,00 km	4:16	4:16	47:03	10,00 km
11	0,22 km	0:56	4:10	47:59	10,22 km

annons