Tisdag

Tisdag 22 augusti 2017 05:23

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Nästan lika trögt som i lördags.

9,16 km
Distans

51:34
Tid

5:38 min/km
Snitt

141
Snittpuls

161
Maxpuls

178
Stegfrekvens

81 meter
Total stigning (karta)

58 meter
Total stigning (klocka)

Karl Kind

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	115	5:54	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	125	11:27	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	139	16:58	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	153	22:46	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	149	28:27	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	143	34:02	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	150	39:41	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	150	45:11	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	147	50:40	9,00 km
10	0,16 km	0:54	5:31	143	51:35	9,16 km

annons