Hela Djurgården Runt

Fredag 25 augusti 2017 10:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lätt duggregn, men bra ben och skön känsla.

12 km
Distans

53:36
Tid

4:28 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

294 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:40	4:40	151	4:40	1,00 km
2	1,00 km	4:34	4:34	154	9:13	2,00 km
3	1,00 km	4:31	4:31	160	13:44	3,00 km
4	1,00 km	4:40	4:40	168	18:24	4,00 km
5	1,00 km	4:37	4:37	168	23:01	5,00 km
6	1,00 km	4:32	4:32	161	27:33	6,00 km
7	1,00 km	4:30	4:30	167	32:03	7,00 km
8	1,00 km	4:33	4:33	169	36:36	8,00 km
9	1,00 km	4:27	4:27	168	41:03	9,00 km
10	1,00 km	4:21	4:21	169	45:24	10,00 km
11	1,00 km	4:11	4:11	167	49:35	11,00 km
12	1,00 km	4:01	4:01	168	53:36	12,00 km
13	0,01 km	0:01	2:21	161	53:37	12,01 km

annons