Lördag

Lördag 26 augusti 2017 08:10

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Härlig morgon!

15 km
Distans

1:24:05
Tid

5:36 min/km
Snitt

138
Snittpuls

152
Maxpuls

180
Stegfrekvens

132 meter
Total stigning (karta)

108 meter
Total stigning (klocka)

Pär Ericzzon och Karl Kind

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	119	5:50	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	127	11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	134	16:42	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	144	22:42	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	141	28:18	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	137	33:54	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	142	39:35	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	141	45:06	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	138	50:36	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	141	56:17	10,00 km
11	1,00 km	5:33	5:33	139	1:01:50	11,00 km
12	1,00 km	5:33	5:33	140	1:07:23	12,00 km
13	1,00 km	5:39	5:39	142	1:13:01	13,00 km
14	1,00 km	5:37	5:37	146	1:18:39	14,00 km
15	1,00 km	5:26	5:26	143	1:24:05	15,00 km
16	0,00 km	0:01	3:45	140	1:24:06	15,00 km

annons