Distanslöpning.

Börjat löpa lite igen? Tränat annat? Motivationsbrist? Skadad?

Jodå, nu ska jag försöka ta tag i löpningen igen. Många orsaker till min "svacka" Det började med en långdragen förkylning efter Vasaloppet, höll i sig i typ en månad. Bytte även jobb innan sommaren vilket skakade om en del i livet.
När jag väl skulle börja springa igen i maj kände jag av smärta i hälen, vet inte om det var någon form av hälsporre eller liknande. Tog i alla fall beslutet att helvila under semestern.
Nu har jag börjat smyga på löpningen igen med bra resultat, ingen smärta i häl.
Däremot är löpformen som bortblåst, inte så konstigt när jag knappt har sprungit alls i år.
Motivation har jag, däremot har jag mindre tid för löpningen nu när jag har nytt jobb. Innan jobbade jag kväll varannan vecka så jag hade hela förmiddagarna för mig själv.
Nu jobbar jag endast dagtid (som dom flesta i o för sig) så man får kämpa lite mer för att finna luckor i vardagen för löpningen.