annons

Magnus Boström

1968 • Sundbyberg

90 minuter distans

Söndag 3 september 2017 09:51

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

18,15 km
Distans

1:31:55
Tid

5:04 min/km
Snitt

162
Snittpuls

177
Maxpuls

170
Stegfrekvens

100 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Adidas Adizero Tempo Boost ...

Total distans:

206:11:34

2100 km

Garmin Forerunner 935

Total distans:

683:54:22

7161 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	147	5:03	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	157	10:04	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	163	15:09	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	163	20:09	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	164	25:08	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	163	30:17	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	164	35:21	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	165	40:26	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	164	45:41	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	164	50:45	10,00 km
11	1,00 km	4:59	4:59	166	55:44	11,00 km
12	1,00 km	5:12	5:12	162	1:00:56	12,00 km
13	1,00 km	5:05	5:05	164	1:06:01	13,00 km
14	1,00 km	5:03	5:03	161	1:11:05	14,00 km
15	1,00 km	5:07	5:07	159	1:16:12	15,00 km
16	1,00 km	4:58	4:58	165	1:21:10	16,00 km
17	1,00 km	5:05	5:05	162	1:26:15	17,00 km
18	1,00 km	4:58	4:58	170	1:31:13	18,00 km
19	0,15 km	0:43	4:50	175	1:31:56	18,15 km

annons