Tänndalens 4 toppar - Tänndalen

Lördag 2 september 2017 10:00

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Brutet lopp, startade med lite feberkänningar och tryck över bröstet. Uppe på andra toppen började jag få lite hjärtklappningar och kroppen motarbetade mig så jag bestämde mig för att bryta.

14,5 km
Distans

2:22:41
Tid

9:50 min/km
Snitt

160
Snittpuls

180
Maxpuls

124
Stegfrekvens

725 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Inov-8 Trail Talon 275

Total distans:

100:04:37

945 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:56	7:56	170	7:56	1,00 km
2	1,00 km	8:54	8:54	176	16:50	2,00 km
3	1,00 km	10:31	10:31	172	27:21	3,00 km
4	1,00 km	12:30	12:30	167	39:50	4,00 km
5	1,00 km	11:01	11:01	171	50:52	5,00 km
6	1,00 km	10:59	10:59	166	1:01:50	6,00 km
7	1,00 km	12:25	12:25	171	1:14:15	7,00 km
8	1,00 km	18:26	18:26	133	1:32:42	8,00 km
9	1,00 km	9:43	9:43	148	1:42:25	9,00 km
10	1,00 km	11:11	11:11	147	1:53:36	10,00 km
11	1,00 km	7:43	7:43	162	2:01:19	11,00 km
12	1,00 km	7:18	7:18	153	2:08:36	12,00 km
13	1,00 km	5:45	5:45	161	2:14:21	13,00 km
14	1,00 km	5:20	5:20	163	2:19:41	14,00 km
15	0,42 km	3:01	7:05	165	2:22:42	14,42 km

annons