Löpning 2017-09-07

Torsdag 7 september 2017 15:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,57 km
Distans

55:56
Tid

5:18 min/km
Snitt

132
Snittpuls

150
Maxpuls

186
Stegfrekvens

100 meter
Total stigning (klocka)

hoka one one clifton 4

Total distans:

144:28:05

1351 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	139	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	138	10:55	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	132	16:34	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	129	22:05	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	127	27:18	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	128	32:40	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	133	38:02	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	128	43:06	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	134	48:13	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	128	53:08	10,00 km
11	0,57 km	2:49	4:58	138	55:57	10,57 km

annons