annons

Magnus Boström

1968 • Sundbyberg

90 minuter distans

Söndag 10 september 2017 09:36

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

18,13 km
Distans

1:29:03
Tid

4:55 min/km
Snitt

164
Snittpuls

180
Maxpuls

172
Stegfrekvens

95 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Adidas Adizero Tempo Boost ...

Total distans:

206:11:34

2100 km

Garmin Forerunner 935

Total distans:

683:54:22

7161 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	145	5:07	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	160	10:06	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	165	14:54	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	165	19:49	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	166	24:40	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	166	29:36	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	166	34:31	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	168	39:23	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	166	44:31	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	166	49:27	10,00 km
11	1,00 km	4:59	4:59	168	54:26	11,00 km
12	1,00 km	4:59	4:59	164	59:25	12,00 km
13	1,00 km	4:59	4:59	166	1:04:23	13,00 km
14	1,00 km	5:00	5:00	164	1:09:23	14,00 km
15	1,00 km	4:51	4:51	163	1:14:15	15,00 km
16	1,00 km	4:48	4:48	164	1:19:02	16,00 km
17	1,00 km	4:43	4:43	163	1:23:46	17,00 km
18	1,00 km	4:48	4:48	172	1:28:33	18,00 km
19	0,13 km	0:30	3:45	177	1:29:03	18,13 km

annons