Säva och banvallen

Söndag 10 september 2017 16:17

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lite seg efter gårdagen men inga krämpor.

11,41 km
Distans

1:03:14
Tid

5:33 min/km
Snitt

121
Snittpuls

136
Maxpuls

162
Stegfrekvens

289 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	116	5:51	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	117	11:21	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	120	16:51	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	123	22:29	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	117	27:56	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	126	33:22	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	123	38:58	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	121	44:31	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	121	50:08	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	122	55:33	10,00 km
11	1,00 km	5:27	5:27	125	1:01:00	11,00 km
12	0,41 km	2:15	5:25	127	1:03:15	11,41 km

annons