Bengt Dahlberg
1949 • Göteborg

Solvikingarnas terräng-KM 10 km - Göteborg

Torsdag 14 september 2017 18:04

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lagom startposition, omsprungen av 3, sprang om en, hade Kjell cirka 20-50 m före mig hela loppet men förmådde inte ta ikapp. Tyckte det gick helt ok, låg ganska nära max utan att känna av taket.
10   km
Distans
51:41
Tid
5:10   min/km
Snitt
156
Snittpuls
168
Maxpuls
166
Stegfrekvens
Saucony Zealot ISO 2015
Total distans: 
100:44:57
971 km
Kompisar på passet

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
1. Olle Dahlberg 35:28 3:33 m/km
2. Christopher Skog 37:24 3:44 m/km
3. Bengt Dahlberg 51:41 5:10 m/km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:285:281425:281,00 km
21,00 km5:405:4015411:082,00 km
31,00 km5:075:0715416:153,00 km
41,00 km5:465:4615722:014,00 km
51,00 km5:105:1015627:115,00 km
61,00 km5:105:1015632:216,00 km
71,00 km5:315:3115937:527,00 km
81,00 km5:145:1415943:058,00 km
91,00 km5:125:1215948:179,00 km
100,80 km4:255:3216352:439,80 km