Långpass Ursvik

Lördag 16 september 2017 09:46

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

35,04 km
Distans

2:39:46
Tid

4:34 min/km
Snitt

176
Stegfrekvens

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	4:55	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	9:43	2,00 km
3	1,00 km	4:41	4:41	14:24	3,00 km
4	1,00 km	4:37	4:37	19:01	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	23:45	5,00 km
6	1,00 km	4:34	4:34	28:20	6,00 km
7	1,00 km	4:27	4:27	32:46	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	37:43	8,00 km
9	1,00 km	4:26	4:26	42:09	9,00 km
10	1,00 km	4:38	4:38	46:48	10,00 km
11	1,00 km	4:59	4:59	51:47	11,00 km
12	1,00 km	4:56	4:56	56:43	12,00 km
13	1,00 km	4:50	4:50	1:01:33	13,00 km
14	1,00 km	4:38	4:38	1:06:11	14,00 km
15	1,00 km	4:56	4:56	1:11:07	15,00 km
16	1,00 km	4:30	4:30	1:15:36	16,00 km
17	1,00 km	5:01	5:01	1:20:38	17,00 km
18	1,00 km	4:36	4:36	1:25:14	18,00 km
19	1,00 km	4:47	4:47	1:30:01	19,00 km
20	1,00 km	4:35	4:35	1:34:36	20,00 km
21	1,00 km	5:01	5:01	1:39:37	21,00 km
22	1,00 km	4:41	4:41	1:44:18	22,00 km
23	1,00 km	4:21	4:21	1:48:39	23,00 km
24	1,00 km	4:08	4:08	1:52:48	24,00 km
25	1,00 km	4:08	4:08	1:56:55	25,00 km
26	1,00 km	4:01	4:01	2:00:56	26,00 km
27	1,00 km	4:01	4:01	2:04:57	27,00 km
28	1,00 km	3:58	3:58	2:08:55	28,00 km
29	1,00 km	4:00	4:00	2:12:55	29,00 km
30	1,00 km	4:01	4:01	2:16:56	30,00 km
31	1,00 km	4:48	4:48	2:21:43	31,00 km
32	1,00 km	4:25	4:25	2:26:08	32,00 km
33	1,00 km	4:40	4:40	2:30:48	33,00 km
34	1,00 km	4:29	4:29	2:35:17	34,00 km
35	1,00 km	4:21	4:21	2:39:38	35,00 km
36	0,04 km	0:09	4:00	2:39:46	35,04 km

annons