Aggerudsspåret

Lördag 16 september 2017 15:43

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Känslan var supereasy.

5,37 km
Distans

29:22
Tid

5:28 min/km
Snitt

139
Snittpuls

157
Maxpuls

182
Stegfrekvens

92 meter
Total stigning (karta)

52 meter
Total stigning (klocka)

Pär Ericzzon, Anders G och Fredrik Neuman

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	127	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	132	10:47	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	144	16:24	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	145	21:52	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	142	27:12	5,00 km
6	0,37 km	2:10	5:50	153	29:23	5,37 km

annons