annons

Magnus Boström

1968 • Sundbyberg

90 minuter distans

Söndag 17 september 2017 10:24

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

18,1 km
Distans

1:30:04
Tid

4:59 min/km
Snitt

165
Snittpuls

180
Maxpuls

174
Stegfrekvens

99 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Adidas Adizero Tempo Boost ...

Total distans:

206:11:34

2100 km

Garmin Forerunner 935

Total distans:

683:54:22

7161 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	147	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	160	10:27	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	164	15:28	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	161	20:33	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	161	25:43	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	161	30:49	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	164	35:56	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	164	40:56	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	165	46:04	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	166	51:04	10,00 km
11	1,00 km	4:55	4:55	169	56:00	11,00 km
12	1,00 km	5:00	5:00	164	1:01:00	12,00 km
13	1,00 km	4:48	4:48	169	1:05:48	13,00 km
14	1,00 km	4:49	4:49	168	1:10:37	14,00 km
15	1,00 km	4:49	4:49	167	1:15:26	15,00 km
16	1,00 km	4:47	4:47	171	1:20:12	16,00 km
17	1,00 km	4:42	4:42	169	1:24:54	17,00 km
18	1,00 km	4:42	4:42	174	1:29:36	18,00 km
19	0,10 km	0:29	4:56	177	1:30:05	18,10 km

annons