3 x 300m vid Östra Djulö backen

Testade 3 olika farter uppför som test var jag står i kondition just nu, 1:a blev ett skapligt snabbt utan tryck uppför, jogg vila nedför. 2:a tryckte jag på rejält med bra frånskjut, kändes helt fantastiskt i benen och blev den snabbaste intervallen uppför med jogg nedför, avslutade sedan den 3:e med en vanlig intervall som jag vid senare tillfälle ska ha samma fart och då köra 5-8 intervaller uppför. Mycket nöjd med passet och känner att jag är bra på gång igen med fart och kondition, känns så skönt efter så långt strul med hälsenan som jag drog på mig i början av mars:)))