annons
Niclas Sjogren
1966 • Falsterbo

Berlin Marathon - Berlin

Söndag 24 september 2017 15:32

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Bajs! Enl plan fram till 25k för att gå sub 3:10 o persa, sen kom krampkänningar o det sket sig. Segt, tungt o mycket kämpa - men medalj blev det....
42,2 km
Distans
3:27:14
Tid
4:55 min/km
Snitt
150
Snittpuls
163
Maxpuls
170
Stegfrekvens
Asics DS Racer 11
Total distans: 
64:03:27
664 km

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
11. Mathias Johansson 3:25:15 4:52 m/km
12. Niclas Sjogren 3:27:14 4:55 m/km
13. Anders Örnhed 3:30:00 4:59 m/km

Gilla passet

Gillas av , Kent Melin IF Linnéa och Fredrik Perulf

Kommentarer

Mats Karlsson - 24 september 2017
Bra pannben att ändå fullfölja! Såg tidsmässigt riktigt tungt ut efter 35 km. Vi håller tummarna för Tokyolotteriet i morgon!
Niclas Sjogren - 24 september 2017
Benen ville sluta men jag fick säga ifrån! ;-) Jag håller INTE tummarna för Tokyo då vi bokat sportlovsvecka i Österrike.....vet inte vad jag gör om jag kommer in....hoppas dock innerligt på London!
Mats Karlsson - 24 september 2017
Lovkalendern är inte anpassad för löpare! Har bokat en vecka i StAnton v 11, så jag får väl hålla tummarna själv ;-) Stjälp in dig ett par IPA nu, det är du värd!
annons