annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mattias Sundberg

1979 • Söderhamn

Löpning 2017-09-25

Måndag 25 september 2017 18:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5 km
Distans

23:28
Tid

4:42 min/km
Snitt

178
Snittpuls

184
Maxpuls

168
Stegfrekvens

91 meter
Total stigning (klocka)

Inov-8 Trailroc 245

Total distans:

65:56:20

622 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
21 september 2017	4,93 km	25:15	5:07 m/km
11 september 2017	4,98 km	24:03	4:50 m/km
19 april 2017	5,01 km	24:43	4:56 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Johannes Tyve

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:47	4:47	169	4:47	1,00 km
2	1,00 km	4:39	4:39	179	9:26	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	181	14:18	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	179	19:00	4,00 km
5	1,00 km	4:29	4:30	180	23:29	5,00 km

annons