Höjarundan

Tisdag 26 september 2017 18:35

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Tisdagsgänget på plats för lite gemensamhetslöpning i terräng.

10,06 km
Distans

51:48
Tid

5:09 min/km
Snitt

137
Snittpuls

180
Maxpuls

162
Stegfrekvens

298 meter
Total stigning (klocka)

Kompisar på passet

Thomas sundgren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	121	6:21	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	124	11:47	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	127	17:10	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	132	22:10	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	136	27:14	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	135	32:57	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	137	38:12	7,00 km
8	1,00 km	4:29	4:29	150	42:40	8,00 km
9	1,00 km	4:15	4:15	156	46:55	9,00 km
10	1,00 km	4:35	4:35	164	51:30	10,00 km
11	0,06 km	0:18	5:15	143	51:48	10,06 km

annons