annons

Magnus Boström

1968 • Sundbyberg

90 minuter distans

Onsdag 27 september 2017 18:12

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

18,02 km
Distans

1:29:47
Tid

4:59 min/km
Snitt

165
Snittpuls

179
Maxpuls

170
Stegfrekvens

94 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Adidas Adizero Tempo Boost ...

Total distans:

206:11:34

2100 km

Garmin Forerunner 935

Total distans:

683:54:22

7161 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	146	5:02	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	161	10:03	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	167	14:56	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	166	19:56	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	167	24:51	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	164	29:45	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	168	34:44	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	167	39:42	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	163	44:53	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	166	49:53	10,00 km
11	1,00 km	4:59	4:59	169	54:52	11,00 km
12	1,00 km	5:06	5:06	165	59:59	12,00 km
13	1,00 km	4:55	4:55	167	1:04:54	13,00 km
14	1,00 km	5:02	5:02	164	1:09:56	14,00 km
15	1,00 km	5:00	5:00	165	1:14:56	15,00 km
16	1,00 km	5:00	5:00	164	1:19:56	16,00 km
17	1,00 km	4:57	4:57	162	1:24:53	17,00 km
18	1,00 km	4:49	4:49	172	1:29:42	18,00 km
19	0,02 km	0:06	4:29	175	1:29:48	18,02 km

annons