Grytnäs-Skogsbo.

Torsdag 28 september 2017 15:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

+15 soligt. Riktigt trevligt väder för en liten tur efter jobbet. Blir nog ca 30.000 steg idag totalt.

8,28 km
Distans

45:17
Tid

5:28 min/km
Snitt

150
Snittpuls

195
Maxpuls

168
Stegfrekvens

146 meter
Total stigning (klocka)

Reebok Sublite Super Duo 2.0

Total distans:

96:53:06

1000 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	128	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	150	10:56	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	148	16:22	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	149	21:54	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	153	27:25	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	157	32:58	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	156	38:24	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	158	43:47	8,00 km
9	0,28 km	1:31	5:26	153	45:18	8,28 km

annons