Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Peter Korall
1972 • Motala
5x1000 m Isovalen
Måndag 2 oktober 2017 10:31
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
5,4
km
Distans
28:56
Tid
5:21
min/km
Snitt
155
Snittpuls
180
Maxpuls
170
Stegfrekvens
77
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:46
3:46
154
3:46
1,00 km
2
0,06 km
2:00
36:20
153
5:46
1,06 km
3
1,00 km
3:46
3:46
164
9:32
2,06 km
4
0,07 km
2:00
30:22
133
11:32
2,12 km
5
1,00 km
3:45
3:45
166
15:17
3,12 km
6
0,10 km
2:00
20:18
139
17:17
3,22 km
7
1,00 km
3:50
3:50
164
21:07
4,22 km
8
0,05 km
2:00
36:42
142
23:07
4,27 km
9
1,00 km
3:49
3:49
163
26:56
5,27 km
10
0,13 km
2:00
15:26
141
28:56
5,40 km
annons
