annons

Magnus Boström

1968 • Sundbyberg

60 minuter distans

Tisdag 3 oktober 2017 17:30

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,26 km
Distans

1:01:59
Tid

5:03 min/km
Snitt

164
Snittpuls

177
Maxpuls

170
Stegfrekvens

86 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Adidas Adizero Tempo Boost ...

Total distans:

206:11:34

2100 km

Garmin Forerunner 935

Total distans:

683:54:22

7161 km

Gillas av

Erin Gilson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	141	5:18	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	156	10:14	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	163	15:16	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	163	20:24	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	164	25:24	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	166	30:30	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	168	35:36	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	168	40:31	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	171	45:32	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	170	50:33	10,00 km
11	1,00 km	5:10	5:10	170	55:43	11,00 km
12	1,00 km	5:00	5:00	171	1:00:43	12,00 km
13	0,26 km	1:16	4:53	171	1:02:00	12,26 km

annons