Tisdagslöpning med pannlampa

Tisdag 3 oktober 2017 18:14

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Mjuka fina stigar med Thomas och Robban

14,61 km
Distans

1:18:31
Tid

5:22 min/km
Snitt

132
Snittpuls

179
Maxpuls

162
Stegfrekvens

326 meter
Total stigning (klocka)

Kompisar på passet

Thomas sundgren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	123	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	127	10:58	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	119	17:11	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	119	23:14	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	128	28:56	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	131	34:44	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	134	40:28	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	132	45:37	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	136	50:50	9,00 km
10	1,00 km	5:07	5:07	141	55:56	10,00 km
11	1,00 km	4:53	4:53	144	1:00:49	11,00 km
12	1,00 km	4:17	4:17	157	1:05:06	12,00 km
13	1,00 km	5:01	5:01	142	1:10:08	13,00 km
14	1,00 km	5:14	5:14	131	1:15:22	14,00 km
15	0,61 km	3:10	5:13	136	1:18:32	14,61 km

annons