Strandpromenaden - Backenkyrkan - Backenv

Torsdag 12 oktober 2017 17:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fortfarande stelt men inte ömt, steg i rätt riktning.

5,01 km
Distans

23:38
Tid

4:43 min/km
Snitt

152
Snittpuls

166
Maxpuls

170
Stegfrekvens

84 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 december 2024	5,22 km	25:20	4:51 m/km
24 juni 2024	5,12 km	25:34	5:00 m/km
2 juni 2024	5,00 km	33:27	6:41 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:47	4:47	136	4:47	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	155	9:35	2,00 km
3	1,00 km	4:36	4:36	155	14:11	3,00 km
4	1,00 km	4:41	4:41	155	18:52	4,00 km
5	1,00 km	4:43	4:43	160	23:36	5,00 km
6	0,01 km	0:03	4:00	166	23:39	5,01 km

annons