Strandpromenaden - Backenkyrkan - Backenv

Söndag 2 juni 2024 20:56

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Med bosse....
Är det inte det ena så är det det andra....
Gubbvadskänning vänster efter knappa 3.5 km....avbröt direkt!

5 km
Distans

33:27
Tid

6:41 min/km
Snitt

131
Snittpuls

171
Maxpuls

150
Stegfrekvens

143 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Ghost 14

Total distans:

65:46:33

776 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 december 2024	5,22 km	25:20	4:51 m/km
24 juni 2024	5,12 km	25:34	5:00 m/km
1 juli 2023	5,01 km	28:51	5:46 m/km

Anders Åslin och Fredrik Lundberg

Tråkigt :-(

Fredrik Lundberg | 3 juni 2024

Riktigt trist

Mattias Jonsson | 4 juni 2024

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	132	5:17	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	149	10:16	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	163	15:26	3,00 km
4	1,00 km	8:11	8:11	128	23:37	4,00 km
5	1,00 km	9:49	9:49	107	33:25	5,00 km
6	0,00 km	0:02	10:58	103	33:27	5,00 km

annons