annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Eriksberg

Torsdag 12 oktober 2017 18:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Luuuuungt

7,36 km
Distans

36:30
Tid

4:58 min/km
Snitt

134
Snittpuls

157
Maxpuls

168
Stegfrekvens

55 meter
Total stigning (klocka)

adidas adizero takumi ren 3...

Total distans:

37:51:36

518 km

Gilla passet

Gillas av Ulf Therén

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	127	4:54	1,00 km
2	1,00 km	4:43	4:43	133	9:36	2,00 km
3	1,00 km	4:36	4:36	136	14:12	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	126	19:36	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	129	24:45	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	137	29:37	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	146	34:37	7,00 km
8	0,36 km	1:54	5:18	147	36:31	7,36 km

annons