Skafferiet MC Kvarnen hem

Onsdag 11 oktober 2017 14:14

Löpning - Gubbsnabbdistans

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,35 km
Distans

1:00:09
Tid

4:52 min/km
Snitt

128
Snittpuls

161
Maxpuls

97 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:48	4:48	134	4:48	1,00 km
2	1,00 km	4:43	4:43	130	9:30	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	124	14:17	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	125	19:01	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	128	23:48	5,00 km
6	1,00 km	4:34	4:34	128	28:22	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	129	33:10	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42	131	37:52	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	129	42:48	9,00 km
10	1,00 km	4:48	4:48	125	47:36	10,00 km
11	1,00 km	5:11	5:11	127	52:46	11,00 km
12	1,00 km	5:07	5:07	127	57:53	12,00 km
13	0,35 km	2:16	6:26	128	1:00:09	12,35 km

annons