annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

lasse

1964 • bohus

Skaff MC hem

Torsdag 12 oktober 2017 19:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,64 km
Distans

59:50
Tid

5:37 min/km
Snitt

115
Snittpuls

161
Maxpuls

144 meter
Total stigning (klocka)

Sketchers Gorun Ultra

Total distans:

72:08:12

806 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	119	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	139	10:54	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	114	16:19	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	114	21:52	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	115	27:13	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	111	32:48	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	108	38:32	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	108	44:09	8,00 km
9	1,00 km	5:37	5:37	111	49:46	9,00 km
10	1,00 km	5:44	5:44	111	55:30	10,00 km
11	0,64 km	4:21	6:49	113	59:51	10,64 km

annons