annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

lasse

1964 • bohus

STC Rollsbo

Fredag 13 oktober 2017 16:16

Löpning - Gubbjogg

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,12 km
Distans

36:46
Tid

5:10 min/km
Snitt

123
Snittpuls

165
Maxpuls

58 meter
Total stigning (klocka)

Nike Pegasus 34 blå

Total distans:

95:10:24

1081 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	139	5:09	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	144	9:59	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	116	15:04	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	117	20:13	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	117	25:27	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	117	30:41	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	116	36:06	7,00 km
8	0,12 km	0:41	5:46	115	36:47	7,12 km

annons