Motalabron

Lördag 14 oktober 2017 10:06

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,35 km
Distans

47:03
Tid

4:33 min/km
Snitt

157
Snittpuls

173
Maxpuls

168
Stegfrekvens

176 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:41	4:41	143	4:41	1,00 km
2	1,00 km	4:31	4:31	153	9:11	2,00 km
3	1,00 km	4:38	4:38	159	13:49	3,00 km
4	1,00 km	4:41	4:41	156	18:30	4,00 km
5	1,00 km	4:21	4:21	155	22:51	5,00 km
6	1,00 km	4:33	4:33	159	27:24	6,00 km
7	1,00 km	4:32	4:32	157	31:56	7,00 km
8	1,00 km	4:27	4:27	162	36:23	8,00 km
9	1,00 km	4:34	4:34	161	40:58	9,00 km
10	1,00 km	4:34	4:34	165	45:32	10,00 km
11	0,35 km	1:32	4:27	165	47:04	10,35 km

annons