annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

yngve carlsson

1944 • uppsala

kronåsen med höjdk.

Fredag 20 oktober 2017 08:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,3 km
Distans

1:25:48
Tid

6:59 min/km
Snitt

150
Snittpuls

214
Maxpuls

ASICS NIMBUS 2017 APRIL 190...

Total distans:

186:08:16

1541 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 april 2024	12,57 km	1:37:04	7:43 m/km
15 april 2024	12,53 km	1:40:02	7:59 m/km
8 april 2024	12,50 km	1:46:38	8:32 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:51	6:51	162	6:51	1,00 km
2	1,00 km	6:35	6:35	172	13:26	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	157	19:47	3,00 km
4	1,00 km	6:39	6:39	174	26:25	4,00 km
5	0,24 km	1:33	6:29	183	27:58	4,24 km
6	1,00 km	6:41	6:41	143	34:40	5,24 km
7	1,00 km	7:22	7:22	143	42:01	6,24 km
8	1,00 km	7:35	7:35	141	49:37	7,24 km
9	1,00 km	7:20	7:20	139	56:56	8,24 km
10	1,00 km	6:51	6:51	137	1:03:47	9,24 km
11	1,00 km	8:09	8:09	144	1:11:56	10,24 km
12	1,00 km	7:03	7:03	135	1:18:59	11,24 km
13	1,00 km	6:16	6:16	148	1:25:16	12,24 km
14	0,09 km	0:33	6:07	153	1:25:49	12,33 km

annons