annons
1961 • Göteborg

Pre Auckland Marathon run

Fredag 27 oktober 2017 19:07

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
På plats i Auckland och ytterligare fem timmars tidsskillnad. Idag tänkte jag inte låta jet lag:en däcka mig utan det blev löpning i stort sett direkt efter incheckning på hotellet. Som Anna W påpekade i en kommentar till ett tidigare pass är Auckland rätt backigt (höjdkurvans dal efter drygt en kilometer är dock överbryggad av en bro i verkligheten). Så det här sista passet innan maran som bara skulle vara lätt genomkörning blev nästan det där backpasset som jag avstod från i Hong Kong. Dessutom i kombination med intervallpass på grund av alla rödljus. Bra känsla i kroppen, ska bli kul på söndag!
Bild uppladdad av Erik "Tricky" Fries
5,41 km
Distans
28:08
Tid
5:12 min/km
Snitt
138
Snittpuls
161
Maxpuls
176
Stegfrekvens
115 meter
Total stigning (karta)
101 meter
Total stigning (klocka)
Brooks Green Silence (Union...
Total distans: 
46:20:23
532 km
Träningspass från

Kommentarer

kortben - 28 oktober 2017
Lycka till på loppet!
Erik "Tricky" Fries - 28 oktober 2017
Tack! Nu är det snart dags – start redan kl 06 lokal tid, huvva!
Birgit Friesjö - 29 oktober 2017
Lycka till och ha riktigt kul :-) trots den helt gräsliga start-tiden :-(
annons