Slottsskogen 5

Söndag 29 oktober 2017 14:59

Löpning - Tempo

VerktygKopiera passetRadera passet

Fy fan

5,07 km
Distans

25:15
Tid

4:59 min/km
Snitt

170
Snittpuls

181
Maxpuls

172
Stegfrekvens

109 meter
Total stigning (karta)

316 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Progrid Omni 11

Total distans:

149:07:13

1568 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 maj 2025	5,06 km	33:57	6:43 m/km
1 oktober 2023	5,07 km	26:24	5:12 m/km
25 september 2023	3,02 km	14:50	4:55 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:33	4:33	158	4:33	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	170	9:14	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	175	14:29	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	172	19:50	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	175	25:13	5,00 km
6	0,00 km	0:03	12:02	177	25:16	5,00 km

annons