annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Pettersson

1974 • Göteborg

Slottsskogen 5k

Söndag 1 oktober 2023 12:26

Löpning - Tempo

VerktygKopiera passetRadera passet

5,07 km
Distans

26:24
Tid

5:12 min/km
Snitt

161
Snittpuls

175
Maxpuls

168
Stegfrekvens

394 watt
Effekt

56 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel-Kayano 28

Total distans:

56:14:15

560 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 maj 2025	5,06 km	33:57	6:43 m/km
25 september 2023	3,02 km	14:50	4:55 m/km
6 september 2023	6,55 km	41:04	6:16 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:50	4:50	145	4:50	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	159	9:58	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	165	15:22	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	166	20:38	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	167	26:01	5,00 km
6	0,07 km	0:24	5:46	170	26:25	5,07 km

annons