annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Pettersson

1974 • Göteborg

Test

Måndag 25 september 2023 19:11

Löpning - Tempo

VerktygKopiera passetRadera passet

3,02 km
Distans

14:50
Tid

4:55 min/km
Snitt

160
Snittpuls

172
Maxpuls

168
Stegfrekvens

426 watt
Effekt

27 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel-Kayano 28

Total distans:

56:14:15

560 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 maj 2025	5,06 km	33:57	6:43 m/km
1 oktober 2023	5,07 km	26:24	5:12 m/km
6 september 2023	6,55 km	41:04	6:16 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:48	4:48	149	4:48	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	163	9:45	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	168	14:46	3,00 km
4	0,02 km	0:05	4:21	170	14:51	3,02 km

annons