annons

Mikael Brorsson

1968 • Barsebäckshamn

lunchpass med jobbet

Onsdag 1 november 2017 11:45

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,19 km
Distans

51:03
Tid

5:01 min/km
Snitt

146
Snittpuls

162
Maxpuls

156
Stegfrekvens

39 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas adizero adios boost

Total distans:

80:31:56

959 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	132	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:04	147	10:30	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	149	15:32	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	141	20:14	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	149	25:01	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	148	29:53	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	150	34:48	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	146	40:22	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	149	45:26	9,00 km
10	1,00 km	4:44	4:44	151	50:10	10,00 km
11	0,19 km	0:53	4:36	148	51:03	10,19 km

annons