annons

Mikael Brorsson

1968 • Barsebäckshamn

kävlinge furulund

Måndag 30 oktober 2017 17:29

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

16,07 km
Distans

1:25:44
Tid

5:20 min/km
Snitt

148
Snittpuls

178
Maxpuls

152
Stegfrekvens

53 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas adizero adios boost

Total distans:

80:31:56

959 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	124	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	135	10:20	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	126	16:36	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	142	21:50	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	141	26:50	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	141	31:50	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	142	36:49	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	140	42:00	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	142	47:21	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	152	52:50	10,00 km
11	1,00 km	5:28	5:28	161	58:18	11,00 km
12	1,00 km	5:34	5:34	168	1:03:52	12,00 km
13	1,00 km	5:39	5:39	169	1:09:31	13,00 km
14	1,00 km	5:32	5:32	157	1:15:02	14,00 km
15	1,00 km	5:02	5:02	162	1:20:04	15,00 km
16	1,00 km	5:18	5:18	158	1:25:22	16,00 km
17	0,06 km	0:22	5:51	153	1:25:44	16,07 km

annons