annons
1967 • Torslanda

Löpning

Torsdag 2 november 2017 18:55

VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Skön kvällstur som gav bra svar att benen orkar men lungorna är begränsande just nu. Massa härlig träning i vinter så skall jag nog vara i bättre form till vårens lopp.
11,25 km
Distans
49:36
Tid
4:25 min/km
Snitt
151
Snittpuls
177
Maxpuls
178
Stegfrekvens
47 meter
Total stigning (klocka)
Aidas Adizero Boston boost 5
Total distans: 
175:32:26
1923 km
Salomon S LAB jacket
Total distans: 
331:16:01
4599 km

Kommentarer

Patrik Matsson - 3 november 2017
Mathias, jag tycker mig ha sett ngn gång att Du använder Hoka Tracer på vissa pass? Har använt flera Hoka - modeller, men har nu i mitt tycke hittat (den för mig iaf) perfekta modellen. Köpte tex ett par nya av dem och lade på lager häromdagen. Dock är jag intresserad av Tracer. Skulle vilja ha en lite lättare modell för vissa pass och gillar inte de senaste modellerna av Clifton. Kan Du ge lite input om Tracer ?
Mathias Johansson - 3 november 2017
Jag gillar tracer, den är den lättaste Hoka skon men har ändå massor av padding. jag har använt dem på e.g. Comrades 87 km och kunde då springa en mil dagen efter utan några benproblem. jag har haft en hel del problem med fötterna då de är fulla med skruvar så stoppningen från hoka har varit vad jag behövt. Körde clifton med men tycker att de är lite för tunga för min smak. Har kört på tracer på mara med och de funkar utmärkt tycker jag. Rätt rymliga i framdelen. Väl värda att testa. Jag cirkulerar skor så just nu är det mest boston 5 men dagens backpass skall göras i tracer.
Patrik Matsson - 3 november 2017
Grymt Mathias! :-) Stort tack för input. Blir absolut ett par!
Träningspass från

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km4:424:421294:421,00 km
2 1,00 km4:234:231609:052,00 km
3 1,00 km4:484:4816013:533,00 km
4 1,00 km4:524:5215518:454,00 km
5 1,00 km4:144:1413222:585,00 km
6 1,00 km4:134:1316327:126,00 km
7 1,00 km4:104:1014531:227,00 km
8 1,00 km4:034:0315635:258,00 km
9 1,00 km4:064:0617139:319,00 km
10 1,00 km4:434:4313344:1410,00 km
11 1,00 km4:204:2015448:3411,00 km
12 0,25 km1:034:0915249:3611,25 km
annons