Lunchpass runt Biltema t/r

Fredag 3 november 2017 11:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Fortsätter med samma tema med ett lugnt pass och en dags vila, så i morgon vila igen. Tänker inte bli skadad mer, har nog haft allt en löpare kan få så nu vet jag hur det känns. Mycket god känsla i löpningen och underbart väder:)

7,01 km
Distans

37:47
Tid

5:23 min/km
Snitt

Brooks Glycerin

Total distans:

245:29:19

2661 km

Gilla passet

Gillas av Janne Lundgren, Andreas Fager, Jonas Persson, Martin Åhlin och Leif Nilsson

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	10:57	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	16:23	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	21:47	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	27:15	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	32:35	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	37:47	7,00 km
8	0,01 km	0:00	0:00	37:47	7,01 km

annons