Backe+ICA+Bibliotek

Måndag 6 november 2017 12:29

VerktygKopiera passetRadera passet

sista minuten fixande med kräksjuka barn hemma. Ryggsäcken full med mjölk och juice så fick bli gång hem.

8,43 km
Distans

55:07
Tid

6:32 min/km
Snitt

126
Snittpuls

159
Maxpuls

148
Stegfrekvens

120 meter
Total stigning (klocka)

Salomon S LAB jacket

Total distans:

331:16:01

4599 km

Salomon peak 20 ryggsäck

Total distans:

30:42:07

319 km

Hoka one one Tracer

Total distans:

169:36:32

1576 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	146	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	146	10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	151	16:02	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	147	22:03	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	142	27:18	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	127	33:08	6,00 km
7	1,00 km	8:43	8:43	96	41:51	7,00 km
8	1,00 km	9:12	9:12	105	51:03	8,00 km
9	0,43 km	4:04	9:22	103	55:07	8,43 km

annons