Nordanö-Krylbo-Högbo.

Torsdag 9 november 2017 15:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

+3. Mörkt och jävligt. Helt ok efter en tuff vecka för magen.

10,42 km
Distans

57:24
Tid

5:31 min/km
Snitt

148
Snittpuls

169
Maxpuls

170
Stegfrekvens

262 meter
Total stigning (klocka)

Reebok Sublite Super Duo 2.0

Total distans:

96:53:06

1000 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	128	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	141	10:59	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	147	16:22	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	149	21:55	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	151	27:36	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	148	33:07	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	149	38:28	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	157	44:06	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	157	49:32	9,00 km
10	1,00 km	5:32	5:32	154	55:03	10,00 km
11	0,42 km	2:22	5:35	147	57:25	10,42 km

annons