Jularbo-Sibirien.

Lördag 11 november 2017 12:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

+2 regn. 2km med frun sedan lite fart själv.

11,33 km
Distans

1:05:55
Tid

5:49 min/km
Snitt

140
Snittpuls

165
Maxpuls

166
Stegfrekvens

244 meter
Total stigning (klocka)

Reebok Sublite Super Duo 2.0

Total distans:

96:53:06

1000 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:37	8:37	113	8:37	1,00 km
2	1,00 km	8:05	8:05	116	16:42	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	135	22:05	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	143	27:23	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	150	32:27	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	153	37:28	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	150	42:40	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	149	47:58	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	147	53:20	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	156	58:46	10,00 km
11	1,00 km	5:20	5:20	151	1:04:06	11,00 km
12	0,33 km	1:49	5:27	153	1:05:56	11,33 km

annons