Grimsta

Lördag 11 november 2017 10:57

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,02 km
Distans

1:12:26
Tid

4:49 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

Peter Helmroth

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	5:06	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	9:55	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	14:43	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	20:06	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	25:03	5,00 km
6	1,00 km	4:44	4:44	29:48	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	35:08	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42	39:50	8,00 km
9	1,00 km	4:50	4:50	44:40	9,00 km
10	1,00 km	4:43	4:43	49:23	10,00 km
11	1,00 km	4:45	4:45	54:08	11,00 km
12	1,00 km	4:48	4:48	58:56	12,00 km
13	1,00 km	4:34	4:34	1:03:30	13,00 km
14	1,00 km	4:32	4:32	1:08:01	14,00 km
15	1,00 km	4:20	4:20	1:12:22	15,00 km
16	0,02 km	0:05	4:16	1:12:27	15,02 km

annons