annons

Mikael Brorsson

1968 • Barsebäckshamn

lunchpass med jobbet

Onsdag 15 november 2017 11:52

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,13 km
Distans

49:38
Tid

4:54 min/km
Snitt

150
Snittpuls

168
Maxpuls

154
Stegfrekvens

31 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas adizero adios boost

Total distans:

80:31:56

959 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	137	4:58	1,00 km
2	1,00 km	4:40	4:40	147	9:38	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	147	14:26	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	150	19:17	4,00 km
5	1,00 km	4:40	4:40	151	23:57	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	155	28:48	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	156	33:41	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	152	38:40	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	153	43:49	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	152	49:02	10,00 km
11	0,13 km	0:37	4:54	164	49:39	10,13 km

annons