Farthöjare i Salnecke Park

Torsdag 16 november 2017 18:29

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Blandad fart och sträcka. Nästan hela gänget var med.

9,69 km
Distans

49:58
Tid

5:09 min/km
Snitt

128
Snittpuls

162
Maxpuls

164
Stegfrekvens

99 meter
Total stigning (klocka)

Kompisar på passet

Thomas sundgren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:31	6:31	108	6:31	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	110	12:39	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	114	18:41	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	113	24:35	4,00 km
5	1,00 km	4:33	4:33	133	29:08	5,00 km
6	1,00 km	4:10	4:10	145	33:18	6,00 km
7	1,00 km	4:04	4:04	155	37:21	7,00 km
8	1,00 km	4:02	4:02	150	41:23	8,00 km
9	1,00 km	4:29	4:29	148	45:53	9,00 km
10	0,69 km	4:06	5:55	137	49:59	9,69 km

annons